春は暖かくて楽しい季節ですが
以外と、頭痛や不眠の症状が増えるんですよねぇ(T . T)

なぜか！？
それは東洋医学で説明がつきます。
冬は溜め込む季節で身体も内臓も冷えるのですが
春は一気に陽気や肝気が昇ります。
身体、特に背中や首がガチガチなままですと、
春の陽気が内臓から昇る→→→頭から抜けきれなくて
頭痛い！夜眠れない、リズムが狂って朝起きてもまだ眠い

って事が起こるんですょ(^^;;
今、不眠や頭痛がある方は。冬のケアが足りてなかった証拠ですね(^^;;

2月〜4月に心掛けるホームケアは
全身のストレッチを入念に行い、
特にヘッドマッサージで頭に気の停滞を溜め込まない事です。

ホームケアセラピスト講座も2025年は始まりますので、ぜひそちらの記事も読んでみてくださいね。

サロンの前の街路樹が芽吹いて、若々しい葉っぱが出てきました！
可愛いです、秋冬はスカスカの枝で寂しかったのに
芽吹いてくれただけで、感謝しちゃうっ(*^_^*)