内側から弾力のある肌を取り戻したい方は必見。年齢と共に疲れたお顔、ブルドックのように垂れさがる肌 今は若くても、そうなる体質の方を、見抜く＆改善する方法 《体質》 ・浮腫みやすい ・コレステロール値異常 ・糖尿病予備軍 ・疲れを溜め込む ・生...
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血圧を下げる食材カルシウム、マグネシウム、カリウム、タンパク質、食物繊維などを豊富に含む食材ベリー類 血流を促す一酸化窒素が多く含まれ、血圧を下げる効果ブルーベリー 甘酸/平 肺脾胃 明目、喀血、補肝腎、目の疲れ、老化防止クランベリー 酸甘/平 心肝腎 活血、化瘀、消食、健胃、止渇 活血しながら食べ...
こころ・からだ・食 を繋げて 豊かに美しく 東洋医学でこの三つを繋げて語れる人は少ないと思います。 東洋医学の素晴らしさは、この自然界で起こる全ての事象を説明できる事。または改善に向かわせる手段である事。 私と東洋医学（中医学）の関わり方は少し変...